尽管之前听说过“拓展训练”，但当它即将来临时，心里依然不住地上下翻滚、坐立不安。

此次参加旷宇拓展公司在白洋淀拓展训练基地的两天时间里，可以说是震撼了我的心灵，提升了我的能力，锤炼了我的意志，改变了我的观念，深感收获颇丰。刚到基地我就留意训练器械，揣测项目的难度，说实话，对我来讲最具挑战的是“高空断桥”。之所以难，主要是我有恐高症，心里对高度的恐惧我以为真的是难以逾越的，加之患热伤风发低烧，身体极度虚弱。我不知多少次地偷偷地仰望那高8.2米、两板间1.5——1.8米宽的断桥，两腿发软，大脑空白，心里一直在打退堂鼓。23日的下午在炎炎烈日下我们队开始了断桥挑战，当教练讲解完注意事项后，高声问道谁先挑战？队友们纷纷高举右手请缨，本想伸手请假的我，此时真的不好意思也没有任何理由开口了。队友一个接一个的成功，只剩下两个人了，作为队长的我不得不套上装备爬上高桥，当我站在教练身边，下意识脱口说出“我恐高，我害怕”时，教练似乎根本没有听到，严肃地说道“你是队长，你的失败，就意味着全队的失败……”之后又强调了重点事项，真是上桥容易下桥难，此时已没有了回头路，别无选择，我只得镇静下来，调整呼吸，在高声呐喊中奋力地跨了过去。当我转身回来时真的很是无助、很想哭，眼前发黑，浑身是汗，断桥又晃得那么厉害，我不得不返身回去扶着柱子平静一下心理，此时底下队友的焦急助威声，教练期待的眼神和有力的手臂，使我忘记了恐惧，纵身一跃挑战成功。下杆时，我浑身一直是哆嗦的，牙齿也一直在抖，可那又何妨，我终于挑战了自己、战胜了自己，我非常非常地骄傲！

我的成功，我们队的成功，首先应该归功于教练，他使我们掌握了挑战的基本要领，并且给我们以最安全的保护；其次，应该感谢和值得夸赞的是小刘、玉红，作为我队男女第一人为我们做出了榜样，正是他们的勇敢激励了全队的信心；同时还应该感谢队友的鼓励，每个人都给挑战的队友以加油充电，也正是由于队友的彼此鼓舞打气，才有我们团队的成功。由此联想到，我们平时的工作不也是一样的吗？我们每一个工作都离不开领导的帮助、信任和同事的支持、协作，才使得我们所担当的工作得以顺利地完成。

    “高空断桥”使我理解了人的潜能是可以完全可以挖掘的，正如一句广告词所言一切皆有可能。有的时候我们之所以不敢或做的不够好，不是能力问题，而是态度问题，总是看到困难多一些、阻力大一些，由此产生了一定的畏难情绪，才使得工作处于被动；

    “背摔”让我体会到信任是如此的的重要，在一个团队，一个集体，人与人之间应该给予更多的信任和关怀，才能使凝聚力更强，团队更优秀；

    “穿越电网”叫我联想到细节决定成败的道理，仅就挑战项目来讲并不难，由于个别队员不注重细节，违反了规则受到了惩罚。平时的工作中同样如此，由于不注重细节从而事倍功半的事也时有发生；

    “盲人方阵”由于没有找到较为正确的方法，如瞎子摸象，其结果不言而喻。它进一步验证了，工作方法的重要性，方法得当效率一定是事半功倍；

    “蛟龙出海，横行霸道”由于协作不够默契我们队输了，代价是表演节目，开心之余值得深思。我们所从事的工作，如同链条一般一环扣一环，一个环节出问题，可能就会使整个工作陷于被动进而失败。

    “海难逃生”使我进一步体会到“感谢”二字是多么的重要，没有在底下的队友做肉垫，没有上边的队友拼全力的拉拽，翻越4.2米的高墙根本就不可想象，正是有了队友的无私奉献，近70人，仅用时16分48秒，创造了奇迹。我们是否应该怀有一颗感恩之心，感谢父母给予我们生命，哺育我们长大；感谢老师的奉献让我们掌握了一定的文化知识；感谢领导对我们的信任与帮助；感谢同事工作的支持与协作；感谢朋友的理解与包容；感谢竞争对手的追赶与压力；感谢……我们要感谢的还有很多很多。我们每个人应该回馈什么？怎样回馈？ 

     我终于理解了，教练为何总是让我们高喊“我们是最棒的”“好、很好、非常好”，并适时地要我们给最棒的自己以掌声。挑战极限，战胜自己，以最好的心态和面貌去工作和生活。如果你的眼中看到的是天使，你一定是生活在天堂里。如果你看到的都是魔鬼，那么你一定生活在地狱中。

                                                                来自某集团公司实业公司      冀丽萍